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O fast-food de hoje é pior para a saúde do que 30 anos atrás, diz estudo

Pesquisa comparou as porções e os nutrientes de alimentos de restaurantes fast-food nos Estados Unidos entre 1986 e 2016. E o resultado não foi bom Por Saúde é Vital O fast-food é comumente associado a uma alimentação desequilibrada. Mas será que, do ponto de vista da saúde, esses restaurantes evoluíram ou regrediram? Segundo uma pesquisa… Continuar lendo O fast-food de hoje é pior para a saúde do que 30 anos atrás, diz estudo

Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo

Começar a fazer atividade física regularmente influenciaria, de forma involuntária, os hábitos alimentares Por Saúde é Vital Quer melhorar sua alimentação? Então comece a se exercitar! É isso o que mostra um recente estudo da Universidade do Texas, nos Estados Unidos. Segundo os pesquisadores, quem inicia uma rotina de atividades físicas tende a comer de… Continuar lendo Praticar exercício deixa a dieta mais saudável, diz estudo